Imagine furnizată de magazinul partener
52 de schimbari uluitoare pentru a deveni mai fericit si mai sanatos - Brett Blumenthal
Editură / brand: Brett Blumenthal
Preț în magazin
35,05 RON
LOfertă de la libris.roPrețul final se confirmă în magazin
Vezi oferta în magazin↗Vei fi redirecționat către site-ul partenerului. Disponibilitatea nu este garantată de TârgulDeCărți.
✓
Preț actualizatdin feedul magazinului
↗
Cumpărare sigurădirect de la partener
Alertă gratuită
Te anunțăm când scade prețul
Lasă numărul de WhatsApp și primești un singur mesaj când produsul devine mai ieftin.
Detalii verificate
Detalii despre ediție
- ISBN
- 9786063800030
- Autor
- Brett Blumenthal
- Editură
- NICULESCU
- Colecție
- Practic
- Data apariției
- 2016
- Copertă
- Copertă broșată
- Format
- 220 x 220 mm
- Număr pagini
- 296
Despre produs
Descriere
Această lucrare semnată de Brett Blumenthal propune o strategie pragmatică de wellness pentru cei care doresc să își îmbunătățească calitatea vieții fără a recurge la măsuri extreme. Structurată pe parcursul a 52 de săptămâni, cartea sugerează câte o modificare minoră a stilului de viață în fiecare săptămână, bazându-se pe ideea că transformările majore sunt rezultatul unor pași mici și constanti. Obiectivele săptămânale includ aspecte precum hidratarea corectă, consumul de cereale integrale, activitățile fizice de mobilitate și dezvoltarea unei vieți spirituale. Ghidul este scris într-un ton entuziast, motivând cititorul să adopte obiceiuri sănătoase pe termen lung pentru a atinge o stare de fericire și echilibru.
