Ce sa mananci pentru a fi puternic? - Aurelie Guerri

Această lucrare educativă, scrisă de dieteticianul-nutriționist Aurelie Guerri, răspunde curiozităților copiilor referitoare la alimentație și sănătate. Cartea explorează importanța consumului zilnic de alimente, rolul esențial al apei și impactul băuturilor carbogazoase asupra organismului. Autorul explică de ce preferințele alimentare variază de la o persoană la alta și subliniază legătura dintre dieta echilibrată, activitatea fizică și starea generală de bine. Dincolo de aspectele biologice, volumul abordează și teme ecologice, analizând capacitatea planetei de a hrăni întreaga populație și viitorul resurselor alimentare. Este o resursă utilă pentru înțelegerea modului în care nutriția influențează atât sănătatea individuală, cât și mediul înconjurător.