Imagine furnizată de magazinul partener
Despre somn - Matthew Walker
Editură / brand: Matthew Walker
Preț în magazin
52,75 RON
LOfertă de la libris.roPrețul final se confirmă în magazin
Vezi oferta în magazin↗Vei fi redirecționat către site-ul partenerului. Disponibilitatea nu este garantată de TârgulDeCărți.
✓
Preț actualizatdin feedul magazinului
↗
Cumpărare sigurădirect de la partener
Alertă gratuită
Te anunțăm când scade prețul
Lasă numărul de WhatsApp și primești un singur mesaj când produsul devine mai ieftin.
Detalii verificate
Detalii despre ediție
- ISBN
- 9786069800409
- Autor
- Matthew Walker
- Editură
- VELLANT
- Colecție
- Versant
- Traducător
- Emilia Vasiliu
- Data apariției
- 2018
- Copertă
- Copertă broșată
- Format
- 200 x 130 mm
- Număr pagini
- 440
Despre produs
Descriere
Lucrarea semnată de Matthew Walker, profesor de neuroștiințe și psihologie, explorează importanța vitală a somnului pentru sănătatea umană. Autorul analizează modul în care odihna adecvată influențează sistemul imunitar, echilibrul metabolic și sănătatea cardiovasculară, oferind perspective bazate pe cele mai recente descoperiri științifice. Cartea se adresează oricui dorește să își îmbunătățească calitatea vieții, precum și studenților din domenii precum medicina, psihiatria sau psihologia. Dincolo de aspectele teoretice, volumul oferă sfaturi practice pentru optimizarea somnului, demistificând acest fenomen biologic complex și explicând consecințele lipsei acestuia asupra organismului.
