Meditatia pentru copii – Candice Marro

Această lucrare este un ghid ilustrat conceput pentru a introduce copiii în universul meditației laice. Obiectivul principal este de a ajuta cei mici să își gestioneze emoțiile, să își dezvolte încrederea în sine și să cultive bunavoința față de sine și față de ceilalți. Cartea explică rolul corpului, al atenției și al gândurilor, oferind sfaturi practice și o varietate de sesiuni de meditație pe care copiii le pot implementa chiar și individual. Este o resursă utilă pentru părinți și educatori care doresc să promoveze ascultarea, respectul și relaxarea ca instrumente de dezvoltare personală și socială încă de la o vârstă fragedă.