Pe malul raului adormit - Emma Drage

Această carte ilustrată este concepută ca un instrument de relaxare pentru copii, utilizând tehnici simple de mindfulness pentru a facilita adormirea. Povestea conduce micuții cititori într-o călătorie imaginară liniștitoare, de la muntele unde apune soarele, până pe un râu adormit și în oceanul luminat de lună. Textul pune accent pe respirație și pe conștientizarea corpului, ajutându-i pe cei mici să se calmeze și să se concentreze pe momentul prezent. Volumul include o notă introductivă specială pentru părinți, redactată de experta în yoga Dani Binnington, oferind suport suplimentar pentru implementarea rutinei de seară.