Rontaieli nevinovate - Mihaela Bilic

„Rontaieli nevinovate” este o lucrare scrisă de dr. Mihaela Bilic, medic primar specialist în diabet și boli de nutriție, care propune o abordare echilibrată și lipsită de vinovăție asupra alimentației. Cartea reunește reflecții, idei și opinii alimentare colectate pe parcursul unui an, punând accent pe relația dintre emoții și nevoia de a mânca. Autoarea îndeamnă cititorii să își redescopere instinctele și să utilizeze simțurile pentru a determina nevoile corpului, transformând alimentația sănătoasă într-un stil de viață plăcut. Este un ghid care ajută la gestionarea stresului și a plictiseli fără a compromite silueta, oferind suport științific pentru o relație armonioasă cu mâncarea.