Sanatatea emotionala a copilului de azi - Dr. Alex George

Această lucrare, scrisă de Dr. Alex George, Ambasador pentru Sănătatea Mintală a Tinerilor, oferă un set de instrumente practice pentru copiii și adolescenții care se confruntă cu presiunile societății moderne. Cartea abordează subiecte critice precum anxietatea, stresul examenelor, bullying-ul online și depresia, folosind un limbaj accesibil și ilustrații memorabile. Obiectivul principal este de a ajuta tinerii să își recunoască și să își accepte emoțiile, să își dezvolte reziliența mentală și să dobândească încrederea necesară pentru a cere ajutorul adulților. Structurată în paragrafe scurte și ușor de urmărit, volumul servește ca ghid pentru dezvoltarea unui echilibru emoțional, transformând provocările zilnice în oportunități de creștere personală.