Ai incredere in tine! | Sanda Stiehler-Chiose

20 de remedii de viata sanatoasa. Un cadou de viata frumoasa, lunga si sanatoasa. Ceea ce e extraordinar la remediile pe care le vei gasi intre copertele cartii nu e neaparat efectul lor vindecator, ci faptul ca, in viata de zi cu zi, iti creezi mici insule unde spatiul si timpul iti apartin numai tie. Cu alte cuvinte, ai grija de tine insati. Iar acest lucru este foarte important, pentru ca regenerarea corpului nostru are nevoie de un fundament psihic sanatos si pozitiv.Stim, fireste, ca nu e totdeauna posibil ca pe langa job, familie si hobby sa mai gasim timp pentru liniste si pentru noi insine. Probabil ca nu toate elixirurile prezentate aici sunt potrivite pentru tine. Sfatul meu e sa probezi, pur si simplu, metodele si sa alegi ceea ce crezi ca poti sa integrezi in viata ta. La urma urmei, trebuie sa-ti faca placere, nu-i asa, draga mea?Caci cea mai buna alegere este sa duci o viata sanatoasa, care sa-ti faca si placere.