Ajuta-ti copilul anxios. 101 metode de a-l invata sa-si depaseasca fricile/Poppy O'Neill

Acest ghid te va ajuta sa-ti sprijini copilul sa-si exprime sentimentele. De asemenea, ofera strategii de adaptare eficiente si mici sfaturi pentru a va schimba stilul de viata, astfel incat copilul tau sa-si dezvolte rezilienta si increderea in sine si sa faca fata anxietatii. Identifica sursa anxietatii copilului tau Promoveaza rutine sanatoase de masa si somn Urmeaza exercitii de relaxare simple Da-ti seama cand trebuie sa ceri ajutor.