Bucataria bazata pe cruditati si alimente vii. Vindeca-te pe tine insuti si vindeca planeta prin consumul de alimente ecologice si delicioase - Doreen

Această lucrare propune un ghid culinar axat pe beneficiile unei diete compuse exclusiv din alimente vii și crudități, precum fructe, legume, nuci și semințe. Autorii Doreen Virtue și Jenny Ross prezintă sute de rețete variate, inspirate din bucătăriile mexicană, italiană și asiatică, adaptate pentru cei care doresc să adopte un stil de viață vegan sau să își îmbunătățească starea de sănătate. Cartea pune accent pe aspectele nutritive, fizice și spirituale ale alimentației crude, oferind instrucțiuni simple pentru prepararea unor feluri de mâncare savuroase și bogate în principii nutritive, facilitând astfel tranziția către o dietă mai sănătoasă.