Imagine furnizată de magazinul partener
Capcana fericirii
Preț în magazin
61,30 RON
LOfertă de la librarie.netPrețul final se confirmă în magazin
Vezi oferta în magazin↗Vei fi redirecționat către site-ul partenerului. Disponibilitatea nu este garantată de TârgulDeCărți.
✓
Preț actualizatdin feedul magazinului
↗
Cumpărare sigurădirect de la partener
Alertă gratuită
Te anunțăm când scade prețul
Lasă numărul de WhatsApp și primești un singur mesaj când produsul devine mai ieftin.
Detalii verificate
Detalii despre ediție
- Autor
- Russ Harris
- Editură
- Editura Asociatia de Stiinte Cognitive din Romania ASCR
- Traducător
- Oana Damian
- Data apariției
- 2020
- Număr pagini
- 378
Despre produs
Descriere
Lucrarea 'Capcana fericirii', scrisă de Russ Harris și tradusă de Oana Damian, explorează mecanismele psihologice din spatele căutării obsesive a fericirii. Autorul propune o abordare bazată pe Terapia de Acceptare și Angajament (ACT), sugerând că încercarea constantă de a elimina suferința sau gândurile negative poate conduce, paradoxal, la mai mult stres și anxietate. Cartea oferă instrumente practice pentru a dezvolta flexibilitatea psihologică, ajutând cititorii să accepte experiențele dificile și să se concentreze pe valorile personale esențiale pentru o viață plină de sens.
