Cartea somnului. Programul de meditatie constienta pentru imbunatatirea somnului in sapte saptamani

Imaginați-va ca puteți dormi impacați, lipsiți de anxietate și griji. A sosit timpul sa aflați secretul unui somn liniștit! Stiați ca orele petrecute dormind sunt singura perioada in care privim in interiorul nostru, liniștiți și nederanja