Cum să ai încredere în tine - Paperback brosat - Celia Ampel, Dr. Barbara Markway - Polirom

Această lucrare de psihologie practică oferă un ghid pas cu pas pentru dezvoltarea stimei de sine și combaterea anxietății. Autoarele propun strategii concrete, teste și exerciții fundamentate pe cercetări științifice recente, menite să ajute cititorul să depășească teama de respingere sau ridicol. Volumul se concentrează pe reducerea influenței criticului interior, permițând persoanelor să își atingă obiectivele profesionale și personale, de la solicitarea unei măriri salariale până la vorbitul în public. Este o resursă utilă pentru cei care doresc să își recupereze încrederea în capacitățile proprii și să nu mai irosească oportunități valoroase din cauza nesiguranței.