Imagine furnizată de magazinul partener
Cum sa devii maestru in arta meditatiei | David Fontanavol
Editură / brand: Litera
Preț în magazin
44,99 RON
COfertă de la carturesti.roPrețul final se confirmă în magazin
Vezi oferta în magazin↗Vei fi redirecționat către site-ul partenerului. Disponibilitatea nu este garantată de TârgulDeCărți.
✓
Preț actualizatdin feedul magazinului
↗
Cumpărare sigurădirect de la partener
Alertă gratuită
Te anunțăm când scade prețul
Lasă numărul de WhatsApp și primești un singur mesaj când produsul devine mai ieftin.
Descriere
Esti in cautarea unui sine mai calm, mai fericit, mai sanatos? - Cum ratele depresiei si ale anxietatii continua sa creasca, meditatia si meditatia mindfulness, in particular, devin mai populare decat oricand. Aceasta introducere practica si accesibila iti arata cum poti stapani tehnica de reducere a stresului si a anxietatii, cum poti incuraja relaxarea mentala si fizica profunda, cum poti stimula creativitatea si cum poti elibera adevaratul sine spiritual si emotional. - Maestrul meditatiei David Fontana prezinta peste 20 de meditatii practice, sub forma unor afirmatii, a unor exercitii si vizualizari, conducandu-ne pas cu pas, cu siguranta unui expert, catre bunastarea mentala si fizica. Inspirandu-se din marile traditii meditative ale omeniriimai ales din zen si din budismul tibetanacest ghid esential prezinta un program eclectic si practic spre implinirea de sine.
