Imagine furnizată de magazinul partener
De la anxietate la incredere - Dr. Deborah Dobson
Preț în magazin
33,60 RON
LOfertă de la librariadelfin.roPrețul final se confirmă în magazin
Vezi oferta în magazin↗Vei fi redirecționat către site-ul partenerului. Disponibilitatea nu este garantată de TârgulDeCărți.
✓
Preț actualizatdin feedul magazinului
↗
Cumpărare sigurădirect de la partener
Alertă gratuită
Te anunțăm când scade prețul
Lasă numărul de WhatsApp și primești un singur mesaj când produsul devine mai ieftin.
Detalii verificate
Detalii despre ediție
- ISBN
- 9786066398367
- Autor
- Deborah Dobson
- Editură
- For You
- Data apariției
- 2026
- Număr pagini
- 320
Despre produs
Descriere
Această lucrare semnată de dr. Deborah Dobson, psiholog clinician specializat în terapia cognitiv-comportamentală, oferă un ghid practic pentru gestionarea anxietății sociale. Autorul propune strategii concrete pentru a depăși teama de interacțiunile sociale, abordând situații comune precum vorbitul în public sau inițierea de conversații. Structurată pe capitole concise, cartea integrează studii de caz și instrumente practice care ajută cititorul să iasă treptat din zona de confort. Obiectivul principal este transformarea anxietății în încredere, oferind tehnicile necesare pentru a gestiona riscurile emoționale și a îmbunătăți calitatea vieții sociale.
