Detoxifierea ficatului în 9 zile

Organismul omului modern, solicitat constant de regimul de viațăagresiv și alert, are nevoie de perioade de relaxare și de curățire. MetodaHolford pentru detoxifierea organismului in doar nouă zile vă oferă soluțiaperfectă, bine țintită și ușor de aplicat, pornind de la cele mai recente descopeririin domeniul medicinei. Rezultatele sunt garantate: pierdere in greutate,mai multă energie, un ten mai luminos, dar și o minte mai limpede și,nu in ultimul racirc;nd, o stare generală excelentă, atacirc;t la nivel fizic, cacirc;t și psihic.Metoda este simplă și foarte eficientă: renunțați la cele cinci obiceiuriproaste, adoptați alte cinci obiceiuri bune și urmați o dietă de nouă zile, cumese ușoare, dar gustoase. Icirc;n finalul cărții, veți găsi și rețete recomandatede autori pentru cele nouă zile, alături de suplimente speciale care pot contribuila detoxifiere.Patrick Holford, unul dintre cei mai cunoscuți nutriționiști dinMarea Britanie, a fondat la Londra, in anul 1984, Institute for OptimumNutrition și este, de asemenea, directorul fundației Food for the Brain.Aflate in topul celor mai vacirc;ndute ghiduri despre nutriție, cărțile sale au fostpublicate in 30 de țări și in 15 limbi diferite. De acelaşi autor, la EdituraLitera au apărut: Alergii alimentare ndash; prevenire, depistare, tratare (coautordr. James Braly), Icirc;ntărește-ți sistemul imunitar ndash; ghid pentru combatereainfecțiilor și prevenirea bolilor (coautor Jennifer Meek), Rețeta sănătății perfectendash; schimbă-ți viața in 6 săptămacirc;ni, Ghid pentru o piele frumoasă şi sănătoasă(coautor Natalie Savona), Spune NU cancerului (coautor Liz Efiong),Icirc;mbunătăţeşte-ţi digestia. Fion a McDon ald Joyce este terapeut nutriționist și consultantgastronomic. Icirc;mpreună cu Patrick Holford a mai publicat The HolfordLow-GL Diet Cookbook și Smart Food for Smart Kids.