Exercitii de respiratie pentru artele scenice - Anca Similar

ceasta carte contine o serie de exercitii de respiratie care fac parte din anumite tehnici, metode sau practici de pregatire vocala pentru scena, atat din teatru cat si din canto. Pentru cei care doresc sa practice un anumit exercitiu, recomand ca inainte de a efectua exercitiul sa treceti prin capitolul dedicat tipurilor de respiratie, pentru a intelege cum functioneaza mecanismele respiratorii descrise in exercitiile din carte. Exercitiile de respiratie se efectueaza, de regula, in secvente de aproximativ 15-30 de minute, daca simtiti orice ce tip de disconfort atunci cand realizati exercitiul, opriti-va imediat. Totodata, pentru a obtine o marire a capacitatii respiratorii, se recomanda efectuarea unor antrenamente de respiratie cu o frecventa de 2-3 ori pe saptamana.