Imagine furnizată de magazinul partener
La sala, acasa sau in natura. Pregatirea fizica generala dupa metodologia de antrenare a trupelor SAS - John 'Lofty' Wiseman
Cel mai bun prețPreț în magazin
28,50 RON
LOfertă de la librariadelfin.roPrețul final se confirmă în magazin
Vezi oferta în magazin↗Vei fi redirecționat către site-ul partenerului. Disponibilitatea nu este garantată de TârgulDeCărți.
✓
Preț actualizatdin feedul magazinului
↗
Cumpărare sigurădirect de la partener
Comparator de prețuri
1 ofertăAlte oferte pentru acest produs
Aceeași ediție, identificată prin ISBN 9786066491648. Prețul și disponibilitatea se confirmă în magazin.
Alertă gratuită
Te anunțăm când scade prețul
Lasă numărul de WhatsApp și primești un singur mesaj când produsul devine mai ieftin.
Detalii verificate
Detalii despre ediție
- ISBN
- 9786066491648
- Autor
- John Lofty Wiseman
- Editură
- MAST
- Traducător
- Ligia Sendrea
- Data apariției
- 2024
- Copertă
- Copertă broșată
- Format
- 235 x 165 x 12 mm
- Număr pagini
- 192
Despre produs
Descriere
Această lucrare propune un program complet de fitness bazat pe metodologia riguroasă de antrenament a trupelor SAS, conceput pentru a fi implementat în sala de sport, acasă sau în natură. Autorul, John Lofty Wiseman, veteran cu 26 de ani de experiență în cadrul Serviciului Aerian Special, oferă exerciții ilustrate pentru dezvoltarea forței, rezistenței și agilității. Pe lângă aspectul fizic, volumul pune accent pe agilitatea mentală și autoapărare, oferind totodată recomandări esențiale de dietă și nutriție pentru optimizarea performanței corpului. Este un ghid practic destinat celor care doresc să își îmbunătățească condiția fizică și mentală folosind tehnici de elită militare.
