Imagine furnizată de magazinul partener
Lasa totul sa se aseze - Michael Galyon
Preț în magazin
33,60 RON
LOfertă de la librariadelfin.roPrețul final se confirmă în magazin
Vezi oferta în magazin↗Vei fi redirecționat către site-ul partenerului. Disponibilitatea nu este garantată de TârgulDeCărți.
✓
Preț actualizatdin feedul magazinului
↗
Cumpărare sigurădirect de la partener
Alertă gratuită
Te anunțăm când scade prețul
Lasă numărul de WhatsApp și primești un singur mesaj când produsul devine mai ieftin.
Detalii verificate
Detalii despre ediție
- ISBN
- 9789733417989
- Autor
- Michael Galyon
- Editură
- Univers
- Data apariției
- 2025
- Număr pagini
- 232
Despre produs
Descriere
Această lucrare scrisă de Michael Galyon, instructor de mindfulness și consilier, oferă un ghid practic pentru gestionarea stresului, a anxietății și a sentimentelor de copleșire. Autorul propune construirea unui spațiu interior de calm și acceptare, utilizând obiceiuri zilnice și meditații ghidate pentru a ajuta cititorul să își regăsească echilibrul emoțional. Cartea analizează diverse situații stresante și oferă instrumente concrete pentru a trece de la haos la liniște, promovând reconectarea cu propria putere interioară prin prezența în momentul actual și blândețe față de sine.
