Longevitatea incepe din copilarie. Un inedit program nutritional de familie, pentru o viata lunga si sanatoasa - Valter Longo

Această lucrare propune un program nutrițional familial conceput pentru a stabili baze solide de sănătate încă din primii ani de viață. Autorul analizează creșterea alarmantă a obezității infantile și corelația dintre obiceiurile alimentare din copilărie și apariția unor boli cronice la vârsta adultă, precum diabetul de tip 2 sau hipertensiunea. Cartea subliniază importanța nutriției mamei în timpul sarcinii și a alimentației timpurii, oferind soluții practice pentru o educație nutrițională coerentă în cadrul familiei, cu scopul de a preveni afecțiunile metabolice și de a promova longevitatea.