Meditatia pentru incepatori | Stephanie Clement

Unii oameni considera ca ai nevoie de ani buni ca sa deprinzi meditatia. Adevarul este ca ea reprezinta o stare naturala de constientizare ce poate fi dezvoltata in doar cateva minute in fiecare zi. Beneficiile sunt infinite! Iata cateva:Iti relaxezi corpul si mintea rapid si usor.Iti cresti abilitatile naturale de vindecareIti identifici telurile si aspiratiile personale.„Cartea Meditatia pentru incepatori ofera o multitudine extraordinara de abordari pentru novicele in meditatie. Informativa si clara, cartea lui Stephanie Clement este o excelenta alegere pentru initierea in meditatie.“ Jhampa Shaneman