Rana de umilire - Nathalie Bridonneau

Rana de umilire. Învață să te faci respectat, să ai grijă de tine și să îți manifești puterea! n n Ai fost umilit, disprețuit, înjosit, batjocorit. Și totuși, ai continuat să ţii totul în tine, să zâmbești, să te adaptezi... până când durerea a devenit prea greu de purtat. Rana de umilire este una dintre cele mai adânci și mai puțin vindecate răni emoționale. Este o traumă profundă, care îți fură vocea, încrederea în tine și puterea personală, obligându-te să trăiești cu capul plecat. În această carte transformatoare, în care se insistă îndeosebi pe schimbarea personală, la nivel de gânduri, emoții și comportament, vei descoperi: • Cum te sabotează rana de umilire în relații, la muncă și în propria viață • Cum să îți vindeci rușinea profundă și să îți reconstruiești respectul de sine • Cum să stabileşti limite clare fără să te simți vinovat • Cum să îți manifești puterea autentică și să te faci respectat, fără să devii agresiv Recuperează-ți demnitatea, vocea și puterea care ți-au fost furate. E timpul să ridici capul și să fii tratat așa cum meriți! n n Traducere din limba franceză de Dorina Oprea.