Regenereaza-ti creierul - Alberto Villoldo

Regenereaza-ti creierul. Cum folosesti spiritul si plantele de putere ca sa iti protejezi si sa iti inoiesti creierul n n Imbatranirea este inevitabila, dar poate fi prevenita, chiar inversata, prin regenerarea creierului. Folosind atat intelepciunea straveche, cat si stiinta moderna, renumitul dr. Alberto Villoldo iti prezinta in revolutionara carte Regenereaza-ti creierul protocoale pentru imbunatatirea functionarii creierului, eliminarea celulelor senescente, detoxifierea intregului corp, reducerea inflamatiei si favorizarea neuroplasticitatii. In plus, vei invata: • cum sa-ti transformi bucataria intr-un laborator samanic, creandu-ti propriile probiotice pentru purificarea intestinelor si echilibrarea creierului; • cum sa utilizezi tehnicile meditative samanice ca sa activezi genele pentru sanatate si sa dezactivezi genele pentru boala; • cum sa folosesti epigenetica in avantajul tau; • cum sa eviti radicalii liberi si sa restabilesti functionarea optima a mitocondriilor; • cum sa facilitezi neurogeneza si neuroplasticitatea. Lumea moderna prezinta un peisaj plin de pericole pentru starea de bine neurologica. Creierul este sub asediu, de la toxinele din mediu si amenintarile metabolice ale omniprezentelor alimente ultraprocesate pana la stresul ritmului rapid al vietii si intruziunea perfida a tehnologiei in fiecare aspect al existentei. Era digitala genereaza o serie de provocari: supraincarcare digitala, activitate fizica redusa si senzatia omniprezenta de urgenta, care duce la epuizare si oboseala mentala. Cartea Regenereaza‑ti creierul abordeaza frontal aceste provocari prin critica profunda a modelului medical contemporan si ofera o viziune plina de speranta asupra imbatranirii ca proces dinamic influentat pozitiv prin interventii naturale sustinute stiintific Te invit sa te implici in text nu doar din punct de vedere intelectual, ci si practic, aplicandu‑i ideile pentru a‑ti fauri calea catre vitalitatea cognitiva si sanatatea holistica sustinuta. - Dr. David Perlmutter n n Traducere din limba engleza de Ana-Maria Datcu.