Reprogrameaza-ti creierul - Nicole Vignola

Reprogrameaza-ti creierul. Iesi din tipare, gandeste diferit si fa o schimbare durabila n n Schimba modul in care gandesti ca sa ai viata pe care ti-o doresti! Descopera neurostiinta, care te invata cum sa iti reprogramezi creierul pentru a obtine performante mentale de varf. Esti blocat in convingerea ca nu esti suficient de bun? Sau intr-o anumita poveste pe care ti-o spui despre tine insuti si pe care ai dori sa o schimbi? Convingerile negative te impiedica sa iti atingi potentialul maxim? Uneori simti ca pur si simplu e prea greu sau prea tarziu ca sa te schimbi? Daca cele de mai sus iti sunt familiare, aceasta carte - ghidul tau personal in neurostiinta - te ajuta sa-ti reprogramezi creierul in asa fel incat sa intelegi de ce repeti la nivel inconstient anumite obisnuinte, precum si modul in care te poti dezobisnui de un comportament si adopta un altul, pentru a deveni persoana care iti doresti sa fii. Gandeste-te la creierul tau ca la un hardware, iar la sanatatea mentala ca la un software. Hardware-ul trebuie sa functioneze bine, inainte sa poti upgrada software-ul. Odata ce ai invatat principiile fundamentale ale reprogramarii creierului, vei putea sa asimilezi noile obiceiuri, sa-ti schimbi mentalitatea si sa-ti modifici comportamentele nedorite, pentru a crea cea mai buna versiune a ta. n n Traducere din limba engleza de Andreea Lutic.