Imagine furnizată de magazinul partener
Ritualuri pentru starea de bine. Lifestyle, food, exercitii cardio, de suplete si mobilitate. Sedinte personalizate de la 10 la 60 de minute - Elodie
Cel mai bun prețPreț în magazin
73,90 RON
LOfertă de la librariadelfin.roPrețul final se confirmă în magazin
Vezi oferta în magazin↗Vei fi redirecționat către site-ul partenerului. Disponibilitatea nu este garantată de TârgulDeCărți.
✓
Preț actualizatdin feedul magazinului
↗
Cumpărare sigurădirect de la partener
Comparator de prețuri
1 ofertăAlte oferte pentru acest produs
Aceeași ediție, identificată prin ISBN 9786063809026. Prețul și disponibilitatea se confirmă în magazin.
73,90 RONVezi oferta ↗
Alertă gratuită
Te anunțăm când scade prețul
Lasă numărul de WhatsApp și primești un singur mesaj când produsul devine mai ieftin.
Detalii verificate
Detalii despre ediție
- ISBN
- 9786063809026
- Autor
- Elodie Sillaro
- Editură
- NICULESCU
- Colecție
- Niculescu Kids
- Traducător
- Mariana Alexandru
- Data apariției
- 2023
- Copertă
- Copertă broșată
- Format
- 270 x 240 x 7 mm
- Număr pagini
- 96
Despre produs
Descriere
Această lucrare creată de Elodie Sillaro, antrenoare de fitness și specialistă în wellness, propune o abordare echilibrată a stilului de viață sănătos. Cartea oferă un ghid practic pentru implementarea unor ritualuri zilnice care includ exerciții de cardio, suplețe și mobilitate, cu ședințe adaptabile între 10 și 60 de minute. Pe lângă partea de activitate fizică pentru tonifiere și flexibilitate, volumul include sfaturi esențiale de nutriție elaborate de dr. Benedicte Le Panse. Ilustrată de Angeline Melin, publicația funcționează ca un instrument de planificare personalizată, ajutând utilizatorul să își organizeze rutina de antrenament și alimentație pentru a îmbunătăți starea de bine generală și forma fizică.
