Sa rescriem codul batranetii - Dr. Becca Levy

Lucrarea Dr. Becca Levy explorează impactul profund al convingerilor psihologice asupra procesului de îmbătrânire și a longevității. Autoarea, expertă în psihologia îmbătrânirii de la Universitatea Yale, demonstrează prin cercetări inovatoare că stereotipurile negative despre vârsta a treia pot afecta sănătatea fizică și cognitivă, contribuind la probleme cardiovasculare sau pierderi de memorie. Cartea propune o schimbare de mentalitate pentru a combate ageismul structural și oferă tehnici practice de îmbunătățire a percepției proprii asupra vârstei. Prin exemple concrete și dovezi științifice, volumul argumentează că o atitudine pozitivă față de îmbătrânire poate prelungi speranța de viață și poate transforma perioada senectunii într-una de vitalitate și succes.