Tratat de psihoterapie cognitiv-comportamentala - Irina Holdevici, Mihaela Negrescu

Această lucrare reprezintă un ghid aprofundat asupra psihoterapiei cognitiv-comportamentale, analizând modul în care gândirea distorsionată influențează stările afective negative și comportamentele dezadaptative. Autoarele explorează tehnici de restructurare cognitivă și atitudinală, punând accent pe transformarea credințelor eronate în ipoteze de lucru pentru a dezvolta un mod de gândire mai flexibil și rațional. Tratatul detaliază eficiența acestei abordări în tratarea tulburărilor anxioase, depresive, a stresului posttraumatic și a tulburărilor de personalitate. De asemenea, sunt analizate schemele cognitive de bază și distorsiunile cognitive formate în copilărie. Lucrarea este redactată de experți în domeniu, oferind o perspectivă clinică asupra managementului stresului și a modificării durabile a stărilor afective prin corectarea convingerilor disfuncționale.