Vindecarea epuizarii emotionale a femeii. De ce te simti secatuita si cum sa obtii ceea ce ai nevoie - Nancy Colier

Lucrarea psihoterapeutului Nancy Colier explorează fenomenul epuizării emoționale și al burnout-ului specific femeilor, analizând motivele pentru care acestea prezintă un risc mai ridicat de stres cronic. Autoarea examinează impactul sacrificiului de sine în mediul profesional și familial, precum și tendința de a prioritiza aprobarea celorlalți în detrimentul propriilor nevoi. Cartea propune o regândire a valorilor personale și a rolurilor sociale, oferind instrumente de conștientizare, compasiune și mindfulness pentru redescoperirea identității autentice. Bazată pe decenii de experiență în terapie și interviuri, volumul ghidează cititoarele către o îngrijire personală reală, definită nu prin conformism, ci prin curajul de a trăi conform propriului adevăr interior.