Imagine furnizată de magazinul partener
Anatomia Pilates. Ghid practic de exercitii pentru stabilitatea si echilibrul intregului corp - Rael Isacowitz, Karen Clippinger
Cel mai bun prețPreț în magazin
80,00 RON
LOfertă de la librariadelfin.roPrețul final se confirmă în magazin
Vezi oferta în magazin↗Vei fi redirecționat către site-ul partenerului. Disponibilitatea nu este garantată de TârgulDeCărți.
✓
Preț actualizatdin feedul magazinului
↗
Cumpărare sigurădirect de la partener
Comparator de prețuri
1 ofertăAlte oferte pentru acest produs
Aceeași ediție, identificată prin ISBN 9786067894219. Prețul și disponibilitatea se confirmă în magazin.
87,20 RONVezi oferta ↗
Alertă gratuită
Te anunțăm când scade prețul
Lasă numărul de WhatsApp și primești un singur mesaj când produsul devine mai ieftin.
Detalii verificate
Detalii despre ediție
- ISBN
- 9786067894219
- Autor
- Karen Clippinger, Rael Isacowitz
- Editură
- LIFESTYLE
- Traducător
- Alexandra Hansa, Constantin Dumitru-Palcus
- Data apariției
- 2024
- Copertă
- Copertă broșată
- Format
- 235 x 165 x 16 mm
- Număr pagini
- 328
Despre produs
Descriere
Această a doua ediție a lucrării Anatomia Pilates reprezintă un ghid practic esențial pentru stabilitatea și echilibrul corporal. Volumul detaliază 46 de exerciții ilustrate, oferind instrucțiuni pas cu pas pentru îmbunătățirea flexibilității, tonifierea corpului și stabilizarea centrului. Autorii integrează anatomia funcțională musculară și scheletală cu principiile de bază ale metodei Pilates, explicând legătura dintre respirație, aliniere și mișcare. Cartea include secțiuni dedicate personalizării practicii, oferind modificări pentru accesibilitate, variații pentru diversitate și progresii pentru niveluri avansate. Este o resursă completă care abordează și aspecte de concentrare și conștientizare de sine, fiind potrivită atât pentru începători, cât și pentru practicieni experimentați.
