Ce sa faci cand esti speriat si ingrijorat-James Crist

Această lucrare reprezintă un ghid practic destinat copiilor care se confruntă cu frici și anxietăți diverse, de la temerea de întuneric sau monstri, până la stresul adaptării școlare. Autorul, Dr. James J. Crist, psiholog clinic, explică mecanismele din spatele temerilor și oferă zece strategii concrete pentru a recăpăta sentimentul de siguranță și calm. Cartea abordează și subiecte mai complexe, precum atacurile de panică și fobiile, indicând momentele în care intervenția unui profesionist este necesară. Volumul include secțiuni dedicate adulților și o listă de resurse suplimentare, fiind conceput ca un instrument de sprijin emoțional pentru copii și familiile acestora.