Imagine furnizată de magazinul partener
Hrana pentru o minte linistita. Un ghid revolutionar pentru controlul anxietatii - Uma Naidoo
Cel mai bun prețPreț în magazin
57,99 RON
LOfertă de la librariadelfin.roPrețul final se confirmă în magazin
Vezi oferta în magazin↗Vei fi redirecționat către site-ul partenerului. Disponibilitatea nu este garantată de TârgulDeCărți.
✓
Preț actualizatdin feedul magazinului
↗
Cumpărare sigurădirect de la partener
Comparator de prețuri
1 ofertăAlte oferte pentru acest produs
Aceeași ediție, identificată prin ISBN 9786067226225. Prețul și disponibilitatea se confirmă în magazin.
Alertă gratuită
Te anunțăm când scade prețul
Lasă numărul de WhatsApp și primești un singur mesaj când produsul devine mai ieftin.
Detalii verificate
Detalii despre ediție
- ISBN
- 9786067226225
- Autor
- Uma Naidoo
- Editură
- PUBLICA
- Traducător
- Andreea Calin
- Data apariției
- 2024
- Copertă
- Copertă broșată
- Format
- 205 x 145 x 26 mm
- Număr pagini
- 392
Despre produs
Descriere
Această lucrare de psihiatrie nutrițională, scrisă de dr. Uma Naidoo, explorează legătura profundă dintre dieta adoptată și sănătatea mintală, concentrându-se pe controlul anxietății. Autoarea prezintă dovezi științifice despre impactul inflamației și al microbiomului intestinal asupra stării emoționale, oferind șase principii fundamentale pentru liniștirea minții. Cititorii vor descoperi alimente specifice, precum vitamina C sau ashwagandha, care pot echilibra leptina și reduce stresul. Pe lângă fundamentele teoretice, ghidul include recomandări practice pentru crearea unui plan alimentar personalizat și numeroase rețete bogate în nutrienți, concepute pentru a stimula imunitatea și a îmbunătăți bunăstarea generală.
