Libertate sau iubire. Cum sa depasesti teama de atasament - Stefanie Stahl

Această lucrare de psihologie practică, scrisă de psihoterapeuta Stefanie Stahl, explorează mecanismele din spatele fobiei de atașament și impactul acesteia asupra relațiilor amoroase. Autoarea analizează stilurile de atașament care duc la eșecuri repetate, abordând atât tendința de a se crampona de partener din frică, cât și evitarea intimității. Cartea stabilește o legătură directă între cauzele acestor comportamente și experiențele din copilărie, recomandând vindecarea copilului interior ca prim pas esențial. Volumul oferă cititorilor exerciții terapeutice concrete, dezvoltate din practica autoarei, pentru a depăși teama de apropiere și pentru a construi relații sănătoase bazate pe echilibrul dintre libertate și iubire.