Obiceiuri gresite in viata de zi cu zi. Semnale de alarma trase de corp - Ligia Pop

Lucrarea semnată de Ligia Pop explorează impactul obiceiurilor zilnice asupra sănătății, punând accent pe recunoașterea semnalelor de alarmă pe care corpul le transmite în cazul unor carențe nutriționale. Autoarea avertizează asupra riscurilor de a implementa schimbări în stilul de viață fără informații corecte, subliniind că o alimentație aparent sănătoasă poate deveni contraproductivă dacă nu este fundamentată pe cunoștințe solide. Cartea se adresează unui public larg, nu fiind limitată doar la persoanele care urmează diete specifice precum cea vegană sau raw food, ci tuturor celor care își doresc un echilibru între minte, trup și suflet prin informarea corectă despre nutriție și sănătate.