Respiratia. O noua stiinta a unei arte pierdute

Această lucrare a lui James Nestor explorează știința și arta respirației, analizând modul în care societatea modernă și-a pierdut capacitatea de a respira corect. Autorul combină cercetări din domenii precum pneumologia, biochimia și fiziologia cu practici antice, precum pranayama și Tummo, pentru a demonstra impactul respirației asupra sănătății fizice și mentale. Cartea propune o reinterpretare a unei funcții biologice elementare, oferind perspective istorice și date științifice actuale pentru a ajuta cititorul să își transforme plămânii și calitatea vieții.