Reteta pentru dragoste. Mai multa intimitate, comunicare si bucurie - 7 zile - John Gottman, Julie Schwartz Gottman

Această lucrare, scrisă de experții în stabilitatea cuplului John și Julie Gottman, oferă un ghid practic pentru îmbunătățirea relațiilor amoroase. Bazată pe decenii de cercetare științifică, cartea propune un program de șapte zile conceput pentru a spori intimitatea, comunicarea și bucuria între parteneri. Autorii analizează comportamentele nocive, precum critica și disprețul, oferind în schimb instrumente concrete pentru exprimarea grijei și a afectiunii. Este o resursă utilă atât pentru cuplurile care doresc să își vindece problemele, cât și pentru cele care vor să își consolideze legătura, transformând teoria psihologică în sfaturi ușor de implementat în viața de zi cu zi.