Imagine furnizată de magazinul partener
Reteta pentru stres. Mai multa buna dispozitie si destindere, 7 zile - Elissa Epel
Cel mai bun prețPreț în magazin
43,99 RON
LOfertă de la librariadelfin.roPrețul final se confirmă în magazin
Vezi oferta în magazin↗Vei fi redirecționat către site-ul partenerului. Disponibilitatea nu este garantată de TârgulDeCărți.
✓
Preț actualizatdin feedul magazinului
↗
Cumpărare sigurădirect de la partener
Comparator de prețuri
1 ofertăAlte oferte pentru acest produs
Aceeași ediție, identificată prin ISBN 9786064417701. Prețul și disponibilitatea se confirmă în magazin.
libris.roReteta pentru stres - Elissa Epel
52,22 RONVezi oferta ↗
Alertă gratuită
Te anunțăm când scade prețul
Lasă numărul de WhatsApp și primești un singur mesaj când produsul devine mai ieftin.
Detalii verificate
Detalii despre ediție
- ISBN
- 9786064417701
- Autor
- Elissa Epel
- Editură
- CURTEA VECHE
- Colecție
- Biblioterapia
- Traducător
- Oana Popescu
- Data apariției
- 2024
- Copertă
- Copertă broșată
- Format
- 200 x 130 x 16 mm
- Număr pagini
- 256
Despre produs
Descriere
Lucrarea Elissa Epel propune o abordare modernă și practică pentru gestionarea stresului, bazată pe cele mai recente descoperiri din domeniu. Autorul nu sugerează eliminarea totală a factorilor stresanți, ci dezvoltarea rezilienței și a unei relații sănătoase cu stările de tensiune. Cartea oferă un plan structurat pe șapte zile, incluzând strategii pentru a aborda imprevizibilele cu flexibilitate și entuziasm. Cititorii vor găsi tehnici concrete pentru recuperarea energiei, îmbunătățirea odihnei și transformarea presiunii psihice în forță motrice. Este un ghid accesibil, recomandat pentru cei care doresc să își recupereze vitalitatea și buna dispoziție într-o societate fragmentată și presantă.
