Imagine furnizată de magazinul partener
Sunt a’ naibii de obosita. Un plan verificat pentru depasirea burnoutului, cresterea nivelului de energie si recuperarea vietii - Dr. Amy Shah
Cel mai bun prețPreț în magazin
49,99 RON
LOfertă de la librariadelfin.roPrețul final se confirmă în magazin
Vezi oferta în magazin↗Vei fi redirecționat către site-ul partenerului. Disponibilitatea nu este garantată de TârgulDeCărți.
✓
Preț actualizatdin feedul magazinului
↗
Cumpărare sigurădirect de la partener
Comparator de prețuri
1 ofertăAlte oferte pentru acest produs
Aceeași ediție, identificată prin ISBN 9789734742196. Prețul și disponibilitatea se confirmă în magazin.
libris.roSunt a naibii de obosita - Amy Shah
52,86 RONVezi oferta ↗
Alertă gratuită
Te anunțăm când scade prețul
Lasă numărul de WhatsApp și primești un singur mesaj când produsul devine mai ieftin.
Detalii verificate
Detalii despre ediție
- ISBN
- 9789734742196
- Autor
- Amy Shah
- Editură
- PARALELA 45
- Traducător
- Ralu Contiu
- Data apariției
- 2024
- Copertă
- Copertă broșată
- Format
- 205 x 145 x 26 mm
- Număr pagini
- 368
Despre produs
Descriere
Dr. Amy Shah explorează cauzele epuizării cronice prin conceptul „triadei energetice”, analizând interdependența sistemelor hormonal, digestiv și imunitar. Autoarea argumentează că dezechilibrul unuia dintre aceste sisteme conduce la burnout și oboseală persistentă. Cartea propune Planul DCN, un program flexibil de 12 săptămâni axat pe nutriție, programul meselor și gestionarea stresului, adaptabil pentru diverse stiluri de viață. Volumul include explicații medicale accesibile, chestionare de auto-evaluare, detalii despre postul intermitent circadian și o secțiune cu rețete culinare, oferind cititorului instrumentele necesare pentru a-și recupera vitalitatea și a-și armoniza sănătatea intestinală cu ritmul biologic.
