Imagine furnizată de magazinul partener
Trebuie sa stiu SIGUR! Ghid de psihoterapie cognitiv-comportamentala, pentru a renunta la verificarea compulsiva si la cautarea reasigurarii - Dr. Mar
Cel mai bun prețPreț în magazin
40,43 RON
LOfertă de la librariadelfin.roPrețul final se confirmă în magazin
Vezi oferta în magazin↗Vei fi redirecționat către site-ul partenerului. Disponibilitatea nu este garantată de TârgulDeCărți.
✓
Preț actualizatdin feedul magazinului
↗
Cumpărare sigurădirect de la partener
Comparator de prețuri
1 ofertăAlte oferte pentru acest produs
Aceeași ediție, identificată prin ISBN 9789734739301. Prețul și disponibilitatea se confirmă în magazin.
Alertă gratuită
Te anunțăm când scade prețul
Lasă numărul de WhatsApp și primești un singur mesaj când produsul devine mai ieftin.
Detalii verificate
Detalii despre ediție
- ISBN
- 9789734739301
- Autor
- Sally M. Winston, Martin N. Seif
- Editură
- PARALELA 45
- Traducător
- Cornea Sorana Graziella
- Data apariției
- 2023
- Copertă
- Copertă broșată
- Format
- 205 x 145 x 18 mm
- Număr pagini
- 256
Despre produs
Descriere
Această lucrare reprezintă un ghid practic de psihoterapie cognitiv-comportamentală dedicat persoanelor care se confruntă cu tulburarea obsesiv-compulsivă. Autorii oferă strategii eficiente pentru gestionarea verificărilor compulsive și a nevoii constante de reasigurare, ajutând cititorul să accepte incertitudinea și să reducă ruminările mentale. Volumul propune metode de depășire a „atacurilor de îndoială” și a paraliziei decizionale, promovând dezvoltarea încrederii în propria judecată. Este o resursă utilă pentru cei care doresc să întrerupă spirala comportamentelor repetitive și să obțină o viață mai echilibrată și împlinită.
