Stimularea nervului vag - Lars Lienhard, Ulla Schmid-Fetzer, Eric Cobb

Stimularea nervului vag. Exercitii simple pentru a combate stresul, depresia, anxietatea, durerile si problemele digestive n n Intr-o lume in care viata ni se desfasoara pe repede inainte, iar stimulii sunt omniprezenti, momentele de respiro devin tot mai rare. In acest context, sistemul nostru nervos ajunge adesea intr-o stare de suprasolicitare, iar dezechilibrele nu intarzie sa apara. Atunci cand suntem incontinuu asaltati de tot felul de stimuli, iar capacitatea de relaxare scade drastic, efectele se resimt in intregul corp. Stimularea nervului vag este cartea revolutionara ce aduce o abordare complet noua pentru imbunatatirea sanatatii fizice si mentale, prin activarea unui sistem esential al organismului, si anume nervul vag. Scrisa de trei experti recunoscuti la nivel international - Lars Lienhard, Ulla Schmid-Fetzer si dr. Eric Cobb - aceasta lucrare reprezinta ghidul perfect pentru oricine isi doreste sa isi activeze puterea naturala de autovindecare. Bazandu-se pe cele mai recente cercetari in neurostiinta, autorii ne dezvaluie rolul fundamental al nervului vag in reglarea functiilor vitale ale corpului si in mentinerea echilibrului intern. Cartea ofera peste 100 de exercitii simple, dar extrem de eficiente, care ajuta la combaterea stresului, depresiei, durerilor si problemelor digestive - fara a fi nevoie de medicamente, doar prin puterea propriului corp. Tehnicile inovatoare restabilesc armonia intre corp si minte, oferind un instrument valoros pentru o viata mai sanatoasa si mai echilibrata. Stimularea nervului vag este solutia ideala pentru cei care doresc sa isi regaseasca echilibrul interior si sa activeze fortele de autovindecare ale organismului. n n Traducere din limba germana de Corina Iordanescu.